

31
Raviolis de calabacín 🥒
3
(34)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín en tiras gruesas, si tenemos mandolina genial, si no con un pela patatas también salen muy bien. Calentar una sartén y hacer las tiras vuelta y vuelta 2 mint.
2
Preparar en un bol el relleno del ravioli. Mezclar todos los ingredientes: queso, atun, maiz, nueces, oregano, lima y sal. (Si te gustan las pasas tambien quedaran muy ricas). Removerlo todo.

3
Emplatado: coger dos tiras de calabacin y ponerlas en cruz añadir una cucharada grande de la mezcla y cerrar primero una tira y luego la otra. Repetir el paso con todos. Servir los raviolis con tomates cherry, un chorro de AOVE y semillas de sesamo.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
140 gramos (aprox. 14 unidades)

Queso fresco batido
120 gramos

Maíz dulce
70 gramos

Atún claro al natural
61 gramos (aprox. 1 lata)

Frutos secos
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos

Lima
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
140 gramos (aprox. 14 unidades)

Queso fresco batido
120 gramos

Maíz dulce
70 gramos

Atún claro al natural
61 gramos (aprox. 1 lata)

Frutos secos
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas de sésamo
5 gramos

Lima
3 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el calabacín en tiras gruesas, si tenemos mandolina genial, si no con un pela patatas también salen muy bien. Calentar una sartén y hacer las tiras vuelta y vuelta 2 mint.
2
Preparar en un bol el relleno del ravioli. Mezclar todos los ingredientes: queso, atun, maiz, nueces, oregano, lima y sal. (Si te gustan las pasas tambien quedaran muy ricas). Removerlo todo.

3
Emplatado: coger dos tiras de calabacin y ponerlas en cruz añadir una cucharada grande de la mezcla y cerrar primero una tira y luego la otra. Repetir el paso con todos. Servir los raviolis con tomates cherry, un chorro de AOVE y semillas de sesamo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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