15
Macarrones con tomate, setas y espinacas
5
(17)
15 min
0 kcal
Pablo119
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta y sofreír en una sartén las espinacas, setas y cebolla. Después añadir el tomate, la pimienta y nuez moscada.
2
Empatar y mezclar
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Seta
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Macarrones integrales
160 gramos (aprox. 2 vasos)
Salsa de tomate
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Espinacas
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Seta
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la pasta y sofreír en una sartén las espinacas, setas y cebolla. Después añadir el tomate, la pimienta y nuez moscada.
2
Empatar y mezclar
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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