

5
Pollo con salsa de naranja
3
(6)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vamos a exprimir en primer lugar el zumo de una naranja.
2
Después vamos a cocer el pollo un poco.
3
Después en una sartén ponemos a sofreír la cebolla y cuando esté lista añadimos el zumo de naranja, el jengibre y la salsa de soja.
4
Una vez que hierva, añadir una cucharada de harina de trigo para espesar la salsa y retirar del fuego.
5
Lo llevamos a un vaso mezclador y lo batimos. Una vez que nos ha quedado una salsa homogénea lo volvemos a poner en una sartén, añadimos el pollo y cocinamos todo junto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Vamos a exprimir en primer lugar el zumo de una naranja.
2
Después vamos a cocer el pollo un poco.
3
Después en una sartén ponemos a sofreír la cebolla y cuando esté lista añadimos el zumo de naranja, el jengibre y la salsa de soja.
4
Una vez que hierva, añadir una cucharada de harina de trigo para espesar la salsa y retirar del fuego.
5
Lo llevamos a un vaso mezclador y lo batimos. Una vez que nos ha quedado una salsa homogénea lo volvemos a poner en una sartén, añadimos el pollo y cocinamos todo junto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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