

24
🍫Bizcocho de chocolate🍫
5
(26)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos la pasta de dátiles si no tenía hecha: cubrimos el fondo de un caldero con los dátiles deshuesados y un poco de agua. Hervimos 3 minutos y, al acabar, trituramos bien hasta conseguir consistencia de crema. Yo usé 50 gr de la pasta, pero si lo prefieres más dulce, añade más Por otro lado, trituramos el plátano (cuanto más maduro, mejor), las onzas de chocolate y las nueces (o el fruto seco que prefiramos) Reservamos todo lo anterior
2
Mezclamos los ingredientes húmedos: pasta de dátiles + aroma de vainilla + queso batido + leche (puede ser también la bebida vegetal que prefieras) + huevos
3
En otro recipiente, mezclamos los ingredientes secos: harina + levadura química + canela + cacao
4
Al mismo tiempo que seguimos mezclamos, vamos añadiendo lentamente los ingredientes secos al bol donde están los ingredientes húmedos
5
Por último, añadimos el plátano machacado y las nueces y las onzas de chocolate triturados Integramos todo bien
6
En un molde con papel vegetal o engrasado previamente con mantequilla echamos la mezcla y horneamos con opción ventilador a 180° durante 20-25 minutos Es mejor ir controlado porque cada horno es distinto. Cuando veamos que después de meter un palillo, este sale limpio, es que el bizcocho está
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Harina de trigo sarraceno
170 gramos

Queso fresco batido
125 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
50 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
50 gramos

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones

Harina de trigo sarraceno
170 gramos

Queso fresco batido
125 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Leche semidesnatada de vaca
100 gramos

Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
50 gramos

Chocolate 85%
50 gramos (aprox. 5 onzas)

Dátiles
50 gramos

Frutos secos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacemos la pasta de dátiles si no tenía hecha: cubrimos el fondo de un caldero con los dátiles deshuesados y un poco de agua. Hervimos 3 minutos y, al acabar, trituramos bien hasta conseguir consistencia de crema. Yo usé 50 gr de la pasta, pero si lo prefieres más dulce, añade más Por otro lado, trituramos el plátano (cuanto más maduro, mejor), las onzas de chocolate y las nueces (o el fruto seco que prefiramos) Reservamos todo lo anterior
2
Mezclamos los ingredientes húmedos: pasta de dátiles + aroma de vainilla + queso batido + leche (puede ser también la bebida vegetal que prefieras) + huevos
3
En otro recipiente, mezclamos los ingredientes secos: harina + levadura química + canela + cacao
4
Al mismo tiempo que seguimos mezclamos, vamos añadiendo lentamente los ingredientes secos al bol donde están los ingredientes húmedos
5
Por último, añadimos el plátano machacado y las nueces y las onzas de chocolate triturados Integramos todo bien
6
En un molde con papel vegetal o engrasado previamente con mantequilla echamos la mezcla y horneamos con opción ventilador a 180° durante 20-25 minutos Es mejor ir controlado porque cada horno es distinto. Cuando veamos que después de meter un palillo, este sale limpio, es que el bizcocho está
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Sin gluten
Postres
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...