21
Fajitas de pollo, cebolla, tomate y calabacín
3
(22)
25 min
0 kcal
AlbaCarrilloT
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos en la sartén para que se vaya haciendo a fuego medio. Cortamos el tomate en dados y añadimos a la cebolla. Partimos el calabacín por la mitad y con el pelador hacemos laminas de una mitad (la otra mitad no la he usado) y añadimos a la sartén con la cebolla y el tomate.
2
Mientras se van haciendo las verduras, troceamos la pechuga en trocitos y echamos a la sartén con las verduras. Sal pimientar la gusto y listo, rellenamos la fajita integral y a disfrutar.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos en la sartén para que se vaya haciendo a fuego medio. Cortamos el tomate en dados y añadimos a la cebolla. Partimos el calabacín por la mitad y con el pelador hacemos laminas de una mitad (la otra mitad no la he usado) y añadimos a la sartén con la cebolla y el tomate.
2
Mientras se van haciendo las verduras, troceamos la pechuga en trocitos y echamos a la sartén con las verduras. Sal pimientar la gusto y listo, rellenamos la fajita integral y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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