15
Brownie fit
5
(17)
30 min
0 kcal
OrangeIsFood
Preparación de la receta
1
Lavar los garbanzos muy bien e hidratar los dátiles 10' en agua caliente. Mezclar todos los ingredientes en una trituradora juntos, excepto las nueces. Engrasar un molde con aceite/mantequilla y verter la mezcla. Picar la mitad de las nueces que se quieran y echarlas a modo tropezones entre la mezcla, y con la otra mitad decorar por encima. Meter al horno modo ventilador con gratinado durante 25' 180º. Dejar enfriar en un plato y ¡a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar los garbanzos muy bien e hidratar los dátiles 10' en agua caliente. Mezclar todos los ingredientes en una trituradora juntos, excepto las nueces. Engrasar un molde con aceite/mantequilla y verter la mezcla. Picar la mitad de las nueces que se quieran y echarlas a modo tropezones entre la mezcla, y con la otra mitad decorar por encima. Meter al horno modo ventilador con gratinado durante 25' 180º. Dejar enfriar en un plato y ¡a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Consumo ocasional
Snack
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...