5
Guisillo de pollo
3
(6)
40 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Empezamos poniendo el AOVE en una olla, cuando esté un poco caliente, marcamos el pollo y reservamos
2
En la misma olla, añadimos la cebolla, el pimiento verde, el pimiento rojo. Dejamos que sofría bien y añadimos las judías verdes. Los dejamos cocer unos minutos.
3
Añadir la zanahoria y la patata y dejar cocer unos minutos.
4
Añade el tomate triturado, el azafrán y el pimentón. Mezcla bien.
5
Añadir el pollo, la pechuga, el muslo y las alas. Añade suficiente agua del grifo para cubrir los ingredientes.
6
Deja cocer durante unos 30 minutos o hasta que el pollo y las patatas esté bien cocido.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
1500 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Muslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Alas de pollo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Azafrán
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua del grifo
1500 gramos
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Contramuslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Muslo de pollo
240 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Alas de pollo
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate triturado
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pimentón dulce
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Azafrán
NaN gramos
1
Empezamos poniendo el AOVE en una olla, cuando esté un poco caliente, marcamos el pollo y reservamos
2
En la misma olla, añadimos la cebolla, el pimiento verde, el pimiento rojo. Dejamos que sofría bien y añadimos las judías verdes. Los dejamos cocer unos minutos.
3
Añadir la zanahoria y la patata y dejar cocer unos minutos.
4
Añade el tomate triturado, el azafrán y el pimentón. Mezcla bien.
5
Añadir el pollo, la pechuga, el muslo y las alas. Añade suficiente agua del grifo para cubrir los ingredientes.
6
Deja cocer durante unos 30 minutos o hasta que el pollo y las patatas esté bien cocido.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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