16
Arroz exótico
3
(18)
0 kcal
anaislpez
Preparación de la receta
1
Hacemos al vapor las zanahorias cortadas y peladas y el brocoli
2
En una sartén con AOVE echamos las zanahorias y el brocoli mientras calentamos en el micro el vasito de arroz
3
Incorporamos el vasito de arroz a la sartén con las verduras y echamos un chorrito de salsa de soja ( puedes ponerle más o menos según te guste el sabor). Removemos durante 5-8 min
4
Servimos en un plato, y en otra sartén aparte hacemos los huevos escalfados en agua ( suelen tardar 3 min en hacerse). Sacamos y escurrimos los huevos y los ponemos encima del arroz con una pizca de sal. Listo!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos al vapor las zanahorias cortadas y peladas y el brocoli
2
En una sartén con AOVE echamos las zanahorias y el brocoli mientras calentamos en el micro el vasito de arroz
3
Incorporamos el vasito de arroz a la sartén con las verduras y echamos un chorrito de salsa de soja ( puedes ponerle más o menos según te guste el sabor). Removemos durante 5-8 min
4
Servimos en un plato, y en otra sartén aparte hacemos los huevos escalfados en agua ( suelen tardar 3 min en hacerse). Sacamos y escurrimos los huevos y los ponemos encima del arroz con una pizca de sal. Listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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