5
Lentejas con verduras fácil
3
(6)
26 min
0 kcal
samifer
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y pocharla en una olla cuándo empieza a dorarse añadimos también el pimiento verde picado, la zanahoria y por último el calabacín, dejamos que sofria todo junto añadiendo un poquito de agua para que no se pegue
2
Añadimos las lentejas cuando las verduras estén ya todas pochadas añadimos agua (150 ml) aprox y dejamos cocer durante 20 minutos
3
Retiramos del fuego y dejamos enfriar un poco y listo para comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
100 gramos
Lenteja
100 gramos
Cebolla dulce
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Zanahoria
20 gramos
Comino
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
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Calabacín
100 gramos
Lenteja
100 gramos
Cebolla dulce
50 gramos
Pimiento verde
50 gramos
Zanahoria
20 gramos
Comino
5 gramos
1
Picar la cebolla y pocharla en una olla cuándo empieza a dorarse añadimos también el pimiento verde picado, la zanahoria y por último el calabacín, dejamos que sofria todo junto añadiendo un poquito de agua para que no se pegue
2
Añadimos las lentejas cuando las verduras estén ya todas pochadas añadimos agua (150 ml) aprox y dejamos cocer durante 20 minutos
3
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