

66
Chucrut con manzana 🍏
5
(69)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar la col 🥬 y rállala (reserva unas hojas). Haz lo mismo con la manzana 🍏.
2
Ponlo todo en un bol con la sal y mézclalo con las manos hasta que veas que empieza a aparecer líquido y la col es más suave.
3
Rellena los tarros (previamente esterilizados) apretando hacia el fondo. Deja un poco de espacio en la parte superior y cúbrelo con las hojas de col reservadas al principio.
4
Ciérralo y guárdalo en un lugar seco entre 2-3 semanas para que fermente. Una vez abierto, lo podrás guardar en la la nevera unas semanas 🖖🏼
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar la col 🥬 y rállala (reserva unas hojas). Haz lo mismo con la manzana 🍏.
2
Ponlo todo en un bol con la sal y mézclalo con las manos hasta que veas que empieza a aparecer líquido y la col es más suave.
3
Rellena los tarros (previamente esterilizados) apretando hacia el fondo. Deja un poco de espacio en la parte superior y cúbrelo con las hojas de col reservadas al principio.
4
Ciérralo y guárdalo en un lugar seco entre 2-3 semanas para que fermente. Una vez abierto, lo podrás guardar en la la nevera unas semanas 🖖🏼
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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