Chucrut con manzana 🍏
whatsapp

66

whatsapp

66

Chucrut con manzana 🍏

5

(69)

20 min

0 kcal

Judd_Ma

Judd_Ma

Preparación de la receta

1

Limpiar la col 🥬 y rállala (reserva unas hojas). Haz lo mismo con la manzana 🍏.

2

Ponlo todo en un bol con la sal y mézclalo con las manos hasta que veas que empieza a aparecer líquido y la col es más suave.

3

Rellena los tarros (previamente esterilizados) apretando hacia el fondo. Deja un poco de espacio en la parte superior y cúbrelo con las hojas de col reservadas al principio.

4

Ciérralo y guárdalo en un lugar seco entre 2-3 semanas para que fermente. Una vez abierto, lo podrás guardar en la la nevera unas semanas 🖖🏼

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Limpiar la col 🥬 y rállala (reserva unas hojas). Haz lo mismo con la manzana 🍏.

2

Ponlo todo en un bol con la sal y mézclalo con las manos hasta que veas que empieza a aparecer líquido y la col es más suave.

3

Rellena los tarros (previamente esterilizados) apretando hacia el fondo. Deja un poco de espacio en la parte superior y cúbrelo con las hojas de col reservadas al principio.

4

Ciérralo y guárdalo en un lugar seco entre 2-3 semanas para que fermente. Una vez abierto, lo podrás guardar en la la nevera unas semanas 🖖🏼

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Sin gluten

Vegano

Vegetariano

Aprovechamiento

Verduras

Acompañamiento

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift