6
CREMA DE CALABAZA
3
(7)
25 min
0 kcal
Paulagmz
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar las verduras
2
En una olla, echar un chorrito de aceite y añadir las verduras. Pochar un par de minutos
3
Añadir agua hasta cubrir las verduras y dejar que se pongan blanditas (Unos 20 min, según el tamaño de las verduras )
4
Batir y listo!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)
1
Lavar, pelar y cortar las verduras
2
En una olla, echar un chorrito de aceite y añadir las verduras. Pochar un par de minutos
3
Añadir agua hasta cubrir las verduras y dejar que se pongan blanditas (Unos 20 min, según el tamaño de las verduras )
4
Batir y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Receta de Otoño 🎃
Comidas
Verduras
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...