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6
CREMA DE CALABAZA
3
(7)
25 min
0 kcal
Paulagmz
Preparación
1
Lavar, pelar y cortar las verduras
2
En una olla, echar un chorrito de aceite y añadir las verduras. Pochar un par de minutos
3
Añadir agua hasta cubrir las verduras y dejar que se pongan blanditas (Unos 20 min, según el tamaño de las verduras )
4
Batir y listo!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Calabaza
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
50 gramos (aprox. 1 pieza)
Preparación
1
Lavar, pelar y cortar las verduras
2
En una olla, echar un chorrito de aceite y añadir las verduras. Pochar un par de minutos
3
Añadir agua hasta cubrir las verduras y dejar que se pongan blanditas (Unos 20 min, según el tamaño de las verduras )
4
Batir y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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