65
Ensalada de alubias
3
(66)
45 min
0 kcal
sonia.realfit
Preparación de la receta
1
Previamente, poner las alubias en remojo durante 12h o más
2
Cocer las alubias hasta que queden blandas, el tiempo dependerá de si se usa olla exprés u otro tipo de olla También se pueden usar alubias de bote (ya cocidas)
3
Mezclar en un bol las alubias cocidas con salmón, maíz, pasas, queso granulado, queso rallado y especias al gusto
4
¡Disfrutar de la ensalada de alubias!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Previamente, poner las alubias en remojo durante 12h o más
2
Cocer las alubias hasta que queden blandas, el tiempo dependerá de si se usa olla exprés u otro tipo de olla También se pueden usar alubias de bote (ya cocidas)
3
Mezclar en un bol las alubias cocidas con salmón, maíz, pasas, queso granulado, queso rallado y especias al gusto
4
¡Disfrutar de la ensalada de alubias!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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