34
Bastones crujientes de calabacín
5
(36)
0 kcal
li_lidia26
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 150grados
2
Picamos los copos de maiz y le echamos el pimentón. Hacemos la mezcla del huevo con la maicena. Y si queremos podemos echarle perejil (segun gustos)
3
Partimos el calabacin en bastones, una vez tengamos los bastones y lo embarruzamos con la mezcla de la maicena y luego con los copos de maiz y el pimenton. Y los vamos poniendo en tiras en la bandeja de horno con el papel. Finalmente ponemos tomate frito natural y lo especiamos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín blanco
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín blanco
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de maíz
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Harina de maíz
100 gramos (aprox. 1 cucharada)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 150grados
2
Picamos los copos de maiz y le echamos el pimentón. Hacemos la mezcla del huevo con la maicena. Y si queremos podemos echarle perejil (segun gustos)
3
Partimos el calabacin en bastones, una vez tengamos los bastones y lo embarruzamos con la mezcla de la maicena y luego con los copos de maiz y el pimenton. Y los vamos poniendo en tiras en la bandeja de horno con el papel. Finalmente ponemos tomate frito natural y lo especiamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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