

46
Canelón de calabacín
5
(51)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavamos y laminamos un calabacín bien finito,con la ayuda de un pelador. Ponemos las láminas sobre papel de cocina una al lado de la otra sin que queden huecos y quitamos el exceso de agua

2
En un bol mezclamos el atún, el queso feta y las olivas (preferentemente sin hueso) cortamos en trocitos, mezclamos bien hasta que quede una “masa” que pondremos en el centro del calabacín laminado

3
Con mucho cuidado no se desmonte enrollamos hasta formar el canelón

4
En una fuente pondremos una base de tomate, sal, pimienta, aove y en mi caso tomillo (puedes poner la especia que más te guste) ponemos el canelón sobre el tomate

5
Añadimos un buen puñado de queso rallado y 15 minutos al horno a 200gr

6
Vigila no se queme, cuando el queso esté fundido y tostado yo ya está listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y laminamos un calabacín bien finito,con la ayuda de un pelador. Ponemos las láminas sobre papel de cocina una al lado de la otra sin que queden huecos y quitamos el exceso de agua

2
En un bol mezclamos el atún, el queso feta y las olivas (preferentemente sin hueso) cortamos en trocitos, mezclamos bien hasta que quede una “masa” que pondremos en el centro del calabacín laminado

3
Con mucho cuidado no se desmonte enrollamos hasta formar el canelón

4
En una fuente pondremos una base de tomate, sal, pimienta, aove y en mi caso tomillo (puedes poner la especia que más te guste) ponemos el canelón sobre el tomate

5
Añadimos un buen puñado de queso rallado y 15 minutos al horno a 200gr

6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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