

11
Salmón con mango y aguacate
3
(12)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trocea en dados pequeños la cebolla, el mango y el aguacate.
2
Sofríe la cebolla. Cuando esté dorada, añadir el mango y el aguacate y saltea durante un par de minutos.
3
Haz el salmón a la plancha con un poco de sal y un poco de jengibre, dejándolo un poco más por una cara, de manera que quede crujiente, séllalo por el resto de los lados y baja el fuego. Dejar otros 5 minutos que termine de hacerse (podéis dejarlo menos si os gusta crudo).
4
OPCIONAL: podéis acompañarlo de una salsa de lima, hecha a base de lima, aceite y un toque de mostaza y miel (en pequeña cantidad). Esta se sirve sobre el salmón una vez hecho, y le da un toque muy sabroso!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocea en dados pequeños la cebolla, el mango y el aguacate.
2
Sofríe la cebolla. Cuando esté dorada, añadir el mango y el aguacate y saltea durante un par de minutos.
3
Haz el salmón a la plancha con un poco de sal y un poco de jengibre, dejándolo un poco más por una cara, de manera que quede crujiente, séllalo por el resto de los lados y baja el fuego. Dejar otros 5 minutos que termine de hacerse (podéis dejarlo menos si os gusta crudo).
4
OPCIONAL: podéis acompañarlo de una salsa de lima, hecha a base de lima, aceite y un toque de mostaza y miel (en pequeña cantidad). Esta se sirve sobre el salmón una vez hecho, y le da un toque muy sabroso!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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