Salmón con mango y aguacate
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Salmón con mango y aguacate

3

(12)

20 min

0 kcal

Hibuca

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Preparación de la receta

1

Trocea en dados pequeños la cebolla, el mango y el aguacate.

2

Sofríe la cebolla. Cuando esté dorada, añadir el mango y el aguacate y saltea durante un par de minutos.

3

Haz el salmón a la plancha con un poco de sal y un poco de jengibre, dejándolo un poco más por una cara, de manera que quede crujiente, séllalo por el resto de los lados y baja el fuego. Dejar otros 5 minutos que termine de hacerse (podéis dejarlo menos si os gusta crudo).

4

OPCIONAL: podéis acompañarlo de una salsa de lima, hecha a base de lima, aceite y un toque de mostaza y miel (en pequeña cantidad). Esta se sirve sobre el salmón una vez hecho, y le da un toque muy sabroso!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Trocea en dados pequeños la cebolla, el mango y el aguacate.

2

Sofríe la cebolla. Cuando esté dorada, añadir el mango y el aguacate y saltea durante un par de minutos.

3

Haz el salmón a la plancha con un poco de sal y un poco de jengibre, dejándolo un poco más por una cara, de manera que quede crujiente, séllalo por el resto de los lados y baja el fuego. Dejar otros 5 minutos que termine de hacerse (podéis dejarlo menos si os gusta crudo).

4

OPCIONAL: podéis acompañarlo de una salsa de lima, hecha a base de lima, aceite y un toque de mostaza y miel (en pequeña cantidad). Esta se sirve sobre el salmón una vez hecho, y le da un toque muy sabroso!

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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