4
Pisto de verduras en robot de cocina
3
(5)
45 min
0 kcal
elenagar
Preparación de la receta
1
Introducir la cebolla y los pimientos en el robot de cocina y picar 5 segundos velocidad 4.
2
Trocear el calabacín y la calabaza en cuadraditos pequeños y añadirlos al robot de cocina.
3
Añadir el aceite y programar 120 grados, velocidad cuchara, 20 minutos.
4
Cuando terminen de sofreírse las verduras, triturar el tomate con una batidora de mano y añadirla al robot de cocina. Añadir también la pimienta y la sal y volver a programar 120 grados, velocidad cuchara, 20 minutos.
5
Acompañar de arroz, legumbre, carne, pescado o cualquier otra idea de receta. Queda bien con todo!!!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pimiento rojo
451 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
400 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
285 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
142 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Pimiento rojo
451 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
450 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
400 gramos (aprox. 1 pieza)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
285 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
142 gramos (aprox. 2 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Introducir la cebolla y los pimientos en el robot de cocina y picar 5 segundos velocidad 4.
2
Trocear el calabacín y la calabaza en cuadraditos pequeños y añadirlos al robot de cocina.
3
Añadir el aceite y programar 120 grados, velocidad cuchara, 20 minutos.
4
Cuando terminen de sofreírse las verduras, triturar el tomate con una batidora de mano y añadirla al robot de cocina. Añadir también la pimienta y la sal y volver a programar 120 grados, velocidad cuchara, 20 minutos.
5
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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