6
Ensalada de Garbanzos y Aguacate
3
(7)
0 kcal
simprisas
Preparación de la receta
1
Trozear ingredientes
2
Aliñar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Garbanzos cocidos
70 gramos
Espárragos blancos
50 gramos
Mezclum de lechugas
50 gramos
Pimiento asado
50 gramos
Manzana roja
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
Vinagre de manzana
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Garbanzos cocidos
70 gramos
Espárragos blancos
50 gramos
Mezclum de lechugas
50 gramos
Pimiento asado
50 gramos
Manzana roja
30 gramos (aprox. 1 rodaja)
Vinagre de manzana
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Trozear ingredientes
2
Aliñar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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