29
TORTIPIZZA
3
(30)
0 kcal
sacri98
Preparación de la receta
1
En primer lugar, ponemos AOVE en una sartén y asamos el tomate con un poquito de sal y orégano.
2
Batimos 2 huevos y los incorporamos a la sartén.
3
Añadimos un poco más de orégano (opcional) y los ingredientes a gusto (en mi caso, jamón cocido, queso tierno y unas aceitunas negras que me quedaban rodando por el frigorífico)
4
Bajamos el fuego, tapamos y esperamos que el huevo cuaje y...
5
VOILÀ!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso curado mezcla
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
10 gramos (aprox. ½ latas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Queso curado mezcla
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
10 gramos (aprox. ½ latas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
0 gramos (aprox. 0 cucharaditas)
1
En primer lugar, ponemos AOVE en una sartén y asamos el tomate con un poquito de sal y orégano.
2
Batimos 2 huevos y los incorporamos a la sartén.
3
Añadimos un poco más de orégano (opcional) y los ingredientes a gusto (en mi caso, jamón cocido, queso tierno y unas aceitunas negras que me quedaban rodando por el frigorífico)
4
Bajamos el fuego, tapamos y esperamos que el huevo cuaje y...
5
VOILÀ!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Proteínas
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