39
Pan de avena y semillas
5
(41)
5 min
0 kcal
patrii9215
Preparación de la receta
1
Echamos 4 cucharadas de cada semilla
2
Echamos 3 cucharada de avena molida
3
Echamos 2 huevos enteros y 4 cucharas de agua. Removemos
4
En un molde untado con aceite echamos la mezcla. 5-6 min al micro
5
Desmoldamos y abrimos a la mitad
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
Semillas de lino
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
100 gramos
Semillas de chia
100 gramos
Semillas de lino
100 gramos
1
Echamos 4 cucharadas de cada semilla
2
Echamos 3 cucharada de avena molida
3
Echamos 2 huevos enteros y 4 cucharas de agua. Removemos
4
En un molde untado con aceite echamos la mezcla. 5-6 min al micro
5
Desmoldamos y abrimos a la mitad
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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