11
Ensalada de verduras y salmón
3
(12)
35 min
0 kcal
albamartinr97
Preparación de la receta
1
Hierve el brócoli, la zanahoria, el calabacín y el puerro. Mientras, cuece el huevo.
2
Pica y mezcla las verduras con el huevo y añade el resto de ingredientes cortados.
3
Aliña y disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brócoli
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Brócoli
63 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Zanahoria
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
38 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hierve el brócoli, la zanahoria, el calabacín y el puerro. Mientras, cuece el huevo.
2
Pica y mezcla las verduras con el huevo y añade el resto de ingredientes cortados.
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Sal
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