

142
Bocaditos de brócoli y queso
5
(145)
26 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Bate el huevo en un bol. Pica bien el brócoli, solamente la flor, ya sea con cuchillo o con el procesador. Ralla el queso.
2
Mezcla el brócoli y el queso con el huevo. Añade una cucharadita de levadura y especias al gusto, a mi me gusta echarle cúrcuma y sazonador espagueti de mercadona.
3
Cuando esté bien mezclado, echa con una cuchara en la bandeja del horno con papel de hornear bolitas y vete aplastándolas hasta que queden con la forma que quieres.
4
Hornea a 180 grados durante 15 minutos. Si quieres, puedes echar más queso por encima cuando ya estén casi listos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brócoli
200 gramos

Queso parmesano
100 gramos

Cúrcuma
3 gramos

Espagueti sazonador
3 gramos

Levadura fresca
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Brócoli
200 gramos

Queso parmesano
100 gramos

Cúrcuma
3 gramos

Espagueti sazonador
3 gramos

Levadura fresca
3 gramos
1
Bate el huevo en un bol. Pica bien el brócoli, solamente la flor, ya sea con cuchillo o con el procesador. Ralla el queso.
2
Mezcla el brócoli y el queso con el huevo. Añade una cucharadita de levadura y especias al gusto, a mi me gusta echarle cúrcuma y sazonador espagueti de mercadona.
3
Cuando esté bien mezclado, echa con una cuchara en la bandeja del horno con papel de hornear bolitas y vete aplastándolas hasta que queden con la forma que quieres.
4
Hornea a 180 grados durante 15 minutos. Si quieres, puedes echar más queso por encima cuando ya estén casi listos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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