Bocaditos de brócoli y queso
whatsapp

140

whatsapp

140

Bocaditos de brócoli y queso

5

(143)

26 min

0 kcal

mariamartin25
mariamartin25

Preparación

1

Bate el huevo en un bol. Pica bien el brócoli, solamente la flor, ya sea con cuchillo o con el procesador. Ralla el queso.

2

Mezcla el brócoli y el queso con el huevo. Añade una cucharadita de levadura y especias al gusto, a mi me gusta echarle cúrcuma y sazonador espagueti de mercadona.

3

Cuando esté bien mezclado, echa con una cuchara en la bandeja del horno con papel de hornear bolitas y vete aplastándolas hasta que queden con la forma que quieres.

4

Hornea a 180 grados durante 15 minutos. Si quieres, puedes echar más queso por encima cuando ya estén casi listos.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Bate el huevo en un bol. Pica bien el brócoli, solamente la flor, ya sea con cuchillo o con el procesador. Ralla el queso.

2

Mezcla el brócoli y el queso con el huevo. Añade una cucharadita de levadura y especias al gusto, a mi me gusta echarle cúrcuma y sazonador espagueti de mercadona.

3

Cuando esté bien mezclado, echa con una cuchara en la bandeja del horno con papel de hornear bolitas y vete aplastándolas hasta que queden con la forma que quieres.

4

Hornea a 180 grados durante 15 minutos. Si quieres, puedes echar más queso por encima cuando ya estén casi listos.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Rápido

Vegetariano

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift