Pollo con espinacas, manzana y pasas
whatsapp

13

whatsapp

13

Pollo con espinacas, manzana y pasas

5

(15)

0 kcal

montse44

montse44

Preparación de la receta

1

En un cazo pequeño doramos los piñones con el aceite. Una vez dorados colamos los piñones y reservamos el aceite

2

Troceamos los ajos, y los doramos con el aceite, cortamos la cebolla y la añadimos a la sarten con el ajo y reaogamos

3

Cuando la cebolla este dorada añadimos el pollo salpimentado y cortado en dados, cuando el pollo este marcado añadimos la manzana y las pasas y rehaogamos unos 7 minutos

4

Pasado este tiempo añadimos las espinacas si són frescas las dejamos reahogar un minuto, si són congeladas cocinar como dice el paquete y añadir a la sarten y mezclar bien durante 1 minuto Finalizado el tiempo servir y poner los piñones por encima. Listo para comer

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un cazo pequeño doramos los piñones con el aceite. Una vez dorados colamos los piñones y reservamos el aceite

2

Troceamos los ajos, y los doramos con el aceite, cortamos la cebolla y la añadimos a la sarten con el ajo y reaogamos

3

Cuando la cebolla este dorada añadimos el pollo salpimentado y cortado en dados, cuando el pollo este marcado añadimos la manzana y las pasas y rehaogamos unos 7 minutos

4

Pasado este tiempo añadimos las espinacas si són frescas las dejamos reahogar un minuto, si són congeladas cocinar como dice el paquete y añadir a la sarten y mezclar bien durante 1 minuto Finalizado el tiempo servir y poner los piñones por encima. Listo para comer

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Carne

Sin gluten

Todas

Comidas

Verduras

Sin lactosa

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift