Crema de tofu
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Crema de tofu

5

(13)

5 min

0 kcal

MariaCHRO

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Preparación de la receta

1

Machacar el Tofu y añadir el aceite, la levadura nutricional y el zumo de limón (yo puse medio pero se puede añadir más o menos según el gusto).

2

Batir la mezcla y añadir poco a poco el yogur. La cantidad es aproximada, dependiendo de la textura que se desee. Se puede incluso usar bebida vegetal en lugar de yogur.

3

Dejar reposar en el frigorífico. Con estas cantidades la textura es muy similar a cualquier queso en crema.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacar el Tofu y añadir el aceite, la levadura nutricional y el zumo de limón (yo puse medio pero se puede añadir más o menos según el gusto).

2

Batir la mezcla y añadir poco a poco el yogur. La cantidad es aproximada, dependiendo de la textura que se desee. Se puede incluso usar bebida vegetal en lugar de yogur.

3

Dejar reposar en el frigorífico. Con estas cantidades la textura es muy similar a cualquier queso en crema.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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