Tiras de pollo tipo mercadona
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Tiras de pollo tipo mercadona

3

(5)

45 min

0 kcal

anabolizante
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Preparación

1

Hacer un majao con el ajo, las especias, el aceite y el vino. Salpimentar el pollo, poner en la bandeja y bañar con el majao, impregnando todo bien. Hornear durante una hora y cuarto o una hora y media a 190°.

2

Dejarlo enfriar, desligar con cuidado, haciendo trozos pequeños. Guardar paquetitos con 150 gramos de pollo cada uno: puede ser en bolsas de congelación, en recipientes aptos para el congelador... Congelar e ir sacando cuando lo necesites.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Hacer un majao con el ajo, las especias, el aceite y el vino. Salpimentar el pollo, poner en la bandeja y bañar con el majao, impregnando todo bien. Hornear durante una hora y cuarto o una hora y media a 190°.

2

Dejarlo enfriar, desligar con cuidado, haciendo trozos pequeños. Guardar paquetitos con 150 gramos de pollo cada uno: puede ser en bolsas de congelación, en recipientes aptos para el congelador... Congelar e ir sacando cuando lo necesites.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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