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Arroz tres delicias vegano
3
(19)
0 kcal
veganleire
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer 1 vaso de arroz por 3-4 vasos de agua/caldo
2
Cocemos los guisantes según indique el fabricante
3
En una sartén ponemos las zanahorias picadas y las cocinamos unos 10 minutos con un chorrito de AOVE
4
Cuando las zanahorias estén añadimos los champiñones y cocinamos hasta que estos estén blanditos (unos 10 minutos más)
5
Ya estarán listos los guisantes, los escurrimos y lo añadimos a la mezcla de zanahoria y champis.
6
Añadimos un chorrito de salsa de soja y cocinamos unos 10 minutos.
7
Cuando el arroz esté cocido lo enfriamos con abundante agua fría para que los granos no se peguen. Lo escurrimos y lo añadimos a la mezcla.
8
Cocinamos todo junto un par de minutos más y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a cocer 1 vaso de arroz por 3-4 vasos de agua/caldo
2
Cocemos los guisantes según indique el fabricante
3
En una sartén ponemos las zanahorias picadas y las cocinamos unos 10 minutos con un chorrito de AOVE
4
Cuando las zanahorias estén añadimos los champiñones y cocinamos hasta que estos estén blanditos (unos 10 minutos más)
5
Ya estarán listos los guisantes, los escurrimos y lo añadimos a la mezcla de zanahoria y champis.
6
Añadimos un chorrito de salsa de soja y cocinamos unos 10 minutos.
7
Cuando el arroz esté cocido lo enfriamos con abundante agua fría para que los granos no se peguen. Lo escurrimos y lo añadimos a la mezcla.
8
Cocinamos todo junto un par de minutos más y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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