Berenjenas rellenas con verdura, atún, huevo y mozarella
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Berenjenas rellenas con verdura, atún, huevo y mozarella

5

(91)

0 kcal

soniaflowers

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Preparación de la receta

1

Sacamos la bandeja del horno y lo ponemos a calentar, 180 grados ,arriba y abajo

2

Lavamos todas las verduras

3

Echar mozarella al gusto ,una pizca de orégano

4

Introducir en el horno, durante unos 15 minutos, 180 grados o hasta que veáis la mozarella un poco dorada

Berenjenas rellenas con verdura, atún, huevo y mozarella  Paso 3

5

Partimo las berenjenas por la mitad, le hacemos unos cortes y con ayuda de una cuchara las vaciamos, para rellenar después

6

Picamos los tres dientes de ajo y la cebolla y la ponemos en una sartén con una cucharada de AOVE, poner a fuego lento

7

Con ayuda de una picadora o a mano , trocear o picar la pulpa de las berenjenas y el calabacín picado o troceado en dados pequeños

8

Añadir el calabacín y las berenjenas a la sartén, cuando la cebolla y los dientes de ajo, estén dorados

9

Añadir las dos latas de atún ,a la sartén, remover, para que se mezcle bien con las verduras

10

Añadir un huevo, no hace falta que esté batido, remover para que tbn se mezcle bien con la verdura

11

Añadir el tomate frito y mezclar todo

12

Con ayuda de una cuchara, rellenar las berenjenas vaciadas al principio

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sacamos la bandeja del horno y lo ponemos a calentar, 180 grados ,arriba y abajo

2

Lavamos todas las verduras

3

Echar mozarella al gusto ,una pizca de orégano

4

Introducir en el horno, durante unos 15 minutos, 180 grados o hasta que veáis la mozarella un poco dorada

Berenjenas rellenas con verdura, atún, huevo y mozarella  Paso 3

5

Partimo las berenjenas por la mitad, le hacemos unos cortes y con ayuda de una cuchara las vaciamos, para rellenar después

6

Picamos los tres dientes de ajo y la cebolla y la ponemos en una sartén con una cucharada de AOVE, poner a fuego lento

7

Con ayuda de una picadora o a mano , trocear o picar la pulpa de las berenjenas y el calabacín picado o troceado en dados pequeños

8

Añadir el calabacín y las berenjenas a la sartén, cuando la cebolla y los dientes de ajo, estén dorados

9

Añadir las dos latas de atún ,a la sartén, remover, para que se mezcle bien con las verduras

10

Añadir un huevo, no hace falta que esté batido, remover para que tbn se mezcle bien con la verdura

11

Añadir el tomate frito y mezclar todo

12

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