5
Ensalada veraniega de pollo
5
(7)
0 kcal
kikeam
Preparación de la receta
1
Hacemos a la plancha los muslos de pollo.
2
Mientras que se hace el pollo, lavamos, pelamos y cortamos los demás ingredientes.
3
Una vez hecho el pollo, deshuesamos los muslos y los mezclamos con todos los ingredientes del paso anterior. Aderezamos con AOVE al gusto. Se puede comer sin sal, de todas formas probad antes de echarle sal y ponerla al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
50 gramos
Nueces de california
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
50 gramos
Nueces de california
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Hacemos a la plancha los muslos de pollo.
2
Mientras que se hace el pollo, lavamos, pelamos y cortamos los demás ingredientes.
3
Una vez hecho el pollo, deshuesamos los muslos y los mezclamos con todos los ingredientes del paso anterior. Aderezamos con AOVE al gusto. Se puede comer sin sal, de todas formas probad antes de echarle sal y ponerla al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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