Salteado de verduras y garbanzos con huevo poché
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Salteado de verduras y garbanzos con huevo poché

5

(14)

14 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pochar junto con el ajo, la zanahoria y el pimiento. A fuego bajo

2

Añadir los tomates y el brócoli. Y seguir pichando a fuego bajo-medio

3

En una olla a parte, hervir el huevo. Para que de quede poché, hervirlo durante 7'

4

Añadir a las verduras los garbanzos, y dejar a fuego bajo-medio 3'.

5

Comida hecha. Ahora ya a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pochar junto con el ajo, la zanahoria y el pimiento. A fuego bajo

2

Añadir los tomates y el brócoli. Y seguir pichando a fuego bajo-medio

3

En una olla a parte, hervir el huevo. Para que de quede poché, hervirlo durante 7'

4

Añadir a las verduras los garbanzos, y dejar a fuego bajo-medio 3'.

5

Comida hecha. Ahora ya a disfrutar

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