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53
Salteado de brócoli, zanahoria y pollo
5
(56)
10 min
0 kcal
raquel65
Preparación
1
Primero vamos a cortar el brocoli, la zanahoria y el pollo
2
Ponemos el brócoli y la zanahoria durante 6/7 minutos en la sarten con un poquito de aceite de olíva a fuego medio / bajo.
3
A continuación le ponemos el pollo fileteado y lo movemos unos 5 minutos más. Que se haga todo y le añadimos sal.
4
Por último le vamos a poner la salsa de soja. Lo movemos unos 2 minutos y listos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Brócoli
100 gramos
Pechuga de pollo
100 gramos
Salsa de soja
100 gramos
Zanahoria
100 gramos
Preparación
1
Primero vamos a cortar el brocoli, la zanahoria y el pollo
2
Ponemos el brócoli y la zanahoria durante 6/7 minutos en la sarten con un poquito de aceite de olíva a fuego medio / bajo.
3
A continuación le ponemos el pollo fileteado y lo movemos unos 5 minutos más. Que se haga todo y le añadimos sal.
4
Por último le vamos a poner la salsa de soja. Lo movemos unos 2 minutos y listos.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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