0
Salsa boloñesa
3
(1)
50 min
0 kcal
ralose93
Preparación de la receta
1
Trocear verduras.
2
Sofreír la cebolla y el pimiento en aceite de oliva.
3
Añadir el calabacín, la ternera y el tomate.
4
Condimentar con orégano.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
450 gramos
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Carne picada de ternera
450 gramos
Tomate triturado
400 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocear verduras.
2
Sofreír la cebolla y el pimiento en aceite de oliva.
3
Añadir el calabacín, la ternera y el tomate.
4
Condimentar con orégano.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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