Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
14
Burrito 🌯
5
(17)
15 min
0 kcal
zatumu
Preparación
1
Lavamos y cortamos la lechuga y la cebolla.
2
Cortamos el queso fresco.
3
Ponemos una sartén a calentar con un poco de aceite y sal. Cuando esté caliente, ponemos el pollo y lo marcamos. Cuando esté marcado lo sacamos.
4
Cortamos con ayuda de un cuchillo y tenedor sobre una tabla el pollo marcado. Lo cortamos en pequeños filetes.
5
Ponemos el pollo en cuenco y echamos las especias.
6
Una vez especiado el pollo, lo volvemos a poner a fuego lento en la sartén y le ponemos un poquito de soja.
7
Calentamos la tortita en el microondas.
8
Sacamos el pollo cuando esté hecho y montamos el burrito.
9
A comer! 😝
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Tortillas integrales
27 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco de cabra
20 gramos
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavamos y cortamos la lechuga y la cebolla.
2
Cortamos el queso fresco.
3
Ponemos una sartén a calentar con un poco de aceite y sal. Cuando esté caliente, ponemos el pollo y lo marcamos. Cuando esté marcado lo sacamos.
4
Cortamos con ayuda de un cuchillo y tenedor sobre una tabla el pollo marcado. Lo cortamos en pequeños filetes.
5
Ponemos el pollo en cuenco y echamos las especias.
6
Una vez especiado el pollo, lo volvemos a poner a fuego lento en la sartén y le ponemos un poquito de soja.
7
Calentamos la tortita en el microondas.
8
Sacamos el pollo cuando esté hecho y montamos el burrito.
9
A comer! 😝
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Burritos
Carne
Verduras
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...