
2
Pollo crunchy saludable
3
(3)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar horno arriba y abajo a 190°
2
Trocear los muslitos y quitar la piel
3
Batir el huevo en un bol y salpimentar al gusto. En otro plazo tritura los copos de maíz y añade sal, pimentón dulce y ajo en polvo.
4
Sumerge los trozos de pollo en el huevo y luego en los copos de maíz.
5
Colocar los trozos de pollo en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.
6
Hornear durante 30 minutos o hasta que el pollo esté dorado y crujiente.
7
Servir con una guarnición de sus verduras favoritas. ¡Que aproveche!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Muslo de pollo
480 gramos (aprox. 4 unidades)

Copos de maíz
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Muslo de pollo
480 gramos (aprox. 4 unidades)

Copos de maíz
150 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Precalentar horno arriba y abajo a 190°
2
Trocear los muslitos y quitar la piel
3
Batir el huevo en un bol y salpimentar al gusto. En otro plazo tritura los copos de maíz y añade sal, pimentón dulce y ajo en polvo.
4
Sumerge los trozos de pollo en el huevo y luego en los copos de maíz.
5
Colocar los trozos de pollo en una bandeja de horno forrada con papel vegetal.
6
Hornear durante 30 minutos o hasta que el pollo esté dorado y crujiente.
7
Servir con una guarnición de sus verduras favoritas. ¡Que aproveche!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereales
Cena
Carne
Comidas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...