

64
Mondongo Viudo
5
(68)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el pimiento y las cebollas y los sofreímos en una sartén con un poco de aceite y sal, unos 15-20 minutos.
2
Una vez sofrito, le añadimos la hierbabuena y todo junto, pasamos por un robot de cocina o batidora hasta que quede una crema.
3
En una olla, ponemos los garbanzos y añadimos la crema que hemos elaborado con el sofrito. Yo le pongo unos 100 ml de agua para enjuagar el vaso donde he batido todo, para repelarlo bien y lo añado a la olla.
4
Cuando empieza a hervir, añadimos las patatas que hemos cortado previamente en daditos y lo dejamos a fuego medio durante 20 minutos aproximadamente.
5
Cuando veamos que las patatas ya están blanditas pero si que se rompan, apagamos el fuego y lo dejamos reposar unos 10 minutos hasta que lo vayamos a tomar. Probamos para rectificar de sal al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el pimiento y las cebollas y los sofreímos en una sartén con un poco de aceite y sal, unos 15-20 minutos.
2
Una vez sofrito, le añadimos la hierbabuena y todo junto, pasamos por un robot de cocina o batidora hasta que quede una crema.
3
En una olla, ponemos los garbanzos y añadimos la crema que hemos elaborado con el sofrito. Yo le pongo unos 100 ml de agua para enjuagar el vaso donde he batido todo, para repelarlo bien y lo añado a la olla.
4
Cuando empieza a hervir, añadimos las patatas que hemos cortado previamente en daditos y lo dejamos a fuego medio durante 20 minutos aproximadamente.
5
Cuando veamos que las patatas ya están blanditas pero si que se rompan, apagamos el fuego y lo dejamos reposar unos 10 minutos hasta que lo vayamos a tomar. Probamos para rectificar de sal al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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