Garbanzos viudos
whatsapp

15

whatsapp

15

Garbanzos viudos

5

(18)

220 min

0 kcal

belenpdlc

belenpdlc

Preparación de la receta

1

Prepara los garbanzos naturales la noche de antes y déjalos reposar mínimo 12 horas.

Garbanzos viudos Paso 0

2

Pela la zanahoria y ponla en una olla junto con los garbanzos, la cebolla y el tomate.

3

Cubrir de agua caliente hasta la superficie y dejar reposar por 2 horas y media si es con una olla normal y media hora si es con una olla exprés.

Garbanzos viudos Paso 2

4

Una vez pasado el tiempo de reposo, tritura las verduras y vuelve a añadir a la olla.

Garbanzos viudos Paso 3

5

En una sartén a parte, sofríe el ajo con aceite. Una vez ya está caliente añade el pimentón, mover un poco y tirar a la olla de los garbanzos.

6

Dejar reposar unos 10 minutos más, para que el caldo coja espesor.

7

Y por último, añadir unos huevos duros en el plato.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Prepara los garbanzos naturales la noche de antes y déjalos reposar mínimo 12 horas.

Garbanzos viudos Paso 0

2

Pela la zanahoria y ponla en una olla junto con los garbanzos, la cebolla y el tomate.

3

Cubrir de agua caliente hasta la superficie y dejar reposar por 2 horas y media si es con una olla normal y media hora si es con una olla exprés.

Garbanzos viudos Paso 2

4

Una vez pasado el tiempo de reposo, tritura las verduras y vuelve a añadir a la olla.

Garbanzos viudos Paso 3

5

En una sartén a parte, sofríe el ajo con aceite. Una vez ya está caliente añade el pimentón, mover un poco y tirar a la olla de los garbanzos.

6

Dejar reposar unos 10 minutos más, para que el caldo coja espesor.

7

Y por último, añadir unos huevos duros en el plato.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Sin gluten

Vegetariano

Todas

Comidas

Aprovechamiento

Guisos

Verduras

Caldos y cremas

Sin lactosa

Legumbres

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift