3
Crema de calabaza, zanahoria, cebolla y puerro
3
(4)
45 min
0 kcal
AvaG
Preparación de la receta
1
Lavamos, pelamos y cortamos todos los ingredientes
2
Los metemos en la olla con el aceite caliente para que se sofrían un poco (unos 5-6')
3
Cuando está todo un poco sofrito sin que se dore, añadimos el agua (tiene que cubrir todo pero no en exceso), lo ponemos a hervir unos 20' aproximadamente y salpimentamos al gusto
4
Cuando esté todo blandito apagamos el fuego y lo batimos con la batidora para hacer el puré
5
Servir en el plato y a comer. Sugerencia: meter unos dados de queso para que se derritan
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos, pelamos y cortamos todos los ingredientes
2
Los metemos en la olla con el aceite caliente para que se sofrían un poco (unos 5-6')
3
Cuando está todo un poco sofrito sin que se dore, añadimos el agua (tiene que cubrir todo pero no en exceso), lo ponemos a hervir unos 20' aproximadamente y salpimentamos al gusto
4
Cuando esté todo blandito apagamos el fuego y lo batimos con la batidora para hacer el puré
5
Servir en el plato y a comer. Sugerencia: meter unos dados de queso para que se derritan
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Otoño
Vegetariano
Verduras
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...