7
Ensalada de salmón y queso feta
3
(8)
10 min
0 kcal
albamartinr97
Preparación de la receta
1
Pica la lechuga y mézclala con los canónigos y la rúcula
2
Corta el aguacate, el tomate y la cebolla en dados y échalos junto al queso feta y el salmón desmigado
3
Añade los aliños, mezcla y ¡a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lechuga
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Ensalada sazonador
10 gramos
Queso feta
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
8 gramos (aprox. ½ puñados)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Lechuga
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Ensalada sazonador
10 gramos
Queso feta
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre de módena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Rúcula
8 gramos (aprox. ½ puñados)
1
Pica la lechuga y mézclala con los canónigos y la rúcula
2
Corta el aguacate, el tomate y la cebolla en dados y échalos junto al queso feta y el salmón desmigado
3
Añade los aliños, mezcla y ¡a disfrutar!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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