Wok pollo y brocoli
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Wok pollo y brocoli

5

(206)

30 min

0 kcal

Barbaraysandias
Barbaraysandias

Preparación

1

Cortar el brócoli y el calabacín al gusto. Cortar y salpimentar el pollo

2

Calentar el wok a temperatura alta y echar una cucharada aceite. Cuando esta este caliente poner el brócoli, el calabacín y la cebolla en polvo remover unos 10 minutos.

3

Cuando tengamos al verduras casi hechas verter la pechuga de pollo y otra cucharada de aceite.

4

Cuando la pechuga este lusta solo quedará echar la salsa de soja y las semillas de sésamo. Remover para que se integren todos los ingredientes y servir

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar el brócoli y el calabacín al gusto. Cortar y salpimentar el pollo

2

Calentar el wok a temperatura alta y echar una cucharada aceite. Cuando esta este caliente poner el brócoli, el calabacín y la cebolla en polvo remover unos 10 minutos.

3

Cuando tengamos al verduras casi hechas verter la pechuga de pollo y otra cucharada de aceite.

4

Cuando la pechuga este lusta solo quedará echar la salsa de soja y las semillas de sésamo. Remover para que se integren todos los ingredientes y servir

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías

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Sal
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