

2
Cous cous con verdura y salsa de soja.
3
(3)
19 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Añadir aceite de oliva a la sartén para empezar a hacer la cabolla. IMPORTANTE: No echaremos sal en ningún paso, ya que la salsa de soja le dará el toque se sal suficiente.

2
Cuando se empiece a dorar, añadiremos el calabacín a dados.

3
Cuando el calabacín esté empezando a ablandarse, añadiremos los champis y la salsa de soja y cocinaremos durante 4 minutos aproximadamente removiendo de vez en cuando.

4
A continuación, añadiremos las espinacas sin miedo (se reducen a más de la mitad!!).

5
Una vez hechas las espinacas. Añadiremos el couscous previamente hecho. Removemos un par de veces y añadimos los tacos de jamón. Daremos unas cuantas vueltas para que se mezclen todos los ingredientes y listo!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Añadir aceite de oliva a la sartén para empezar a hacer la cabolla. IMPORTANTE: No echaremos sal en ningún paso, ya que la salsa de soja le dará el toque se sal suficiente.

2
Cuando se empiece a dorar, añadiremos el calabacín a dados.

3
Cuando el calabacín esté empezando a ablandarse, añadiremos los champis y la salsa de soja y cocinaremos durante 4 minutos aproximadamente removiendo de vez en cuando.

4
A continuación, añadiremos las espinacas sin miedo (se reducen a más de la mitad!!).

5
Una vez hechas las espinacas. Añadiremos el couscous previamente hecho. Removemos un par de veces y añadimos los tacos de jamón. Daremos unas cuantas vueltas para que se mezclen todos los ingredientes y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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