

20
Pisto saludable
4
(23)
70 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos todas las verduras en trocitos pequeños. Separamos en dos bandejas de horno diferentes, por un lado, el calabacín y la berenjenas, y por otro lado el pimiento verde y la cebolla.
2
Echamos un chorro de aceite a cada cacharro, sal y orégano. Lo movemos todo. Con el horno precalentado previamente a 180 C°, metemos las dos bandejas y lo dejamos entre 30-40 minutos (vamos removiendo de vez en cuando).
3
Calentamos la fritata y el tomate juntos en el microondas, un par de minutos. Y cuando terminen las verduras, las juntamos todas en un cacharro y le echamos el tomate. Y a comer. Se puede añadir un huevo frito por encima, si se desea.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos todas las verduras en trocitos pequeños. Separamos en dos bandejas de horno diferentes, por un lado, el calabacín y la berenjenas, y por otro lado el pimiento verde y la cebolla.
2
Echamos un chorro de aceite a cada cacharro, sal y orégano. Lo movemos todo. Con el horno precalentado previamente a 180 C°, metemos las dos bandejas y lo dejamos entre 30-40 minutos (vamos removiendo de vez en cuando).
3
Calentamos la fritata y el tomate juntos en el microondas, un par de minutos. Y cuando terminen las verduras, las juntamos todas en un cacharro y le echamos el tomate. Y a comer. Se puede añadir un huevo frito por encima, si se desea.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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