

31
Merluza en salsa verde (con gambas y almejas)
5
(33)
67 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una cazuela o sartén grande, echamos un chorro de aceite de oliva y una guindilla. En mientras, cortamos las cebollas y los ajos y lo echamos en la sartén.

2
Cuando veamos que ya está la cebolla pochada, procedemos a echar la harina. Lo removemos bien con una cuchara de madera, para que la harina se integre y se cocine bien (muy importante que no se quede cruda).
3
Después vertemos el caldo de pescado, apróximadamente unos 150 ml, pero puedes añadirle más o menos dependiendo de lo espeso que quieres que quede. (No pasa nada si está espeso, cuando echemos el pescado soltará agua y se quedará más líquido). Echamos la sal y el perejil, y removemos. Cocinar durante unos 7 minutos. *Opcional: antes de verter el caldo, puedes añadir un chorrito de vino blanco y dejar dos minutos para que se evapore.

4
Por último, añadimos las gambas, las almejas y los filetes de merluza y tapamos la sartén hasta que se cocine (unos 10 minutos aprox, hasta que veamos que el pescado está cocinado)

5
Y tachán! Ya tenemos nuestra merluza con gambas y almejas en salsa verde!!

6
Al plato y a comer! Si hacéis la receta, contadme qué tal! 😘

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Almejas
150 gramos (aprox. 10 piezas)

Gambas peladas
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Almejas
150 gramos (aprox. 10 piezas)

Gambas peladas
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de trigo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una cazuela o sartén grande, echamos un chorro de aceite de oliva y una guindilla. En mientras, cortamos las cebollas y los ajos y lo echamos en la sartén.

2
Cuando veamos que ya está la cebolla pochada, procedemos a echar la harina. Lo removemos bien con una cuchara de madera, para que la harina se integre y se cocine bien (muy importante que no se quede cruda).
3
Después vertemos el caldo de pescado, apróximadamente unos 150 ml, pero puedes añadirle más o menos dependiendo de lo espeso que quieres que quede. (No pasa nada si está espeso, cuando echemos el pescado soltará agua y se quedará más líquido). Echamos la sal y el perejil, y removemos. Cocinar durante unos 7 minutos. *Opcional: antes de verter el caldo, puedes añadir un chorrito de vino blanco y dejar dos minutos para que se evapore.

4
Por último, añadimos las gambas, las almejas y los filetes de merluza y tapamos la sartén hasta que se cocine (unos 10 minutos aprox, hasta que veamos que el pescado está cocinado)

5
Y tachán! Ya tenemos nuestra merluza con gambas y almejas en salsa verde!!

6
Al plato y a comer! Si hacéis la receta, contadme qué tal! 😘

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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