Garbanzos con quinoa y verdura
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Garbanzos con quinoa y verdura

3

(9)

35 min

0 kcal

llb3t
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Preparación

1

Cortar la cebolla y el pimiento a daditos y pochar con un poco de aceite i sal.

2

Cuando estén tiernas añadir les garbanzos y dejar cocer junto unos minutos.

3

Mientras, cocer al vapor las verduras congeladas según las instrucciones del envoltorio y hervir la quinoa unos 15'.

4

Añadir todas las verduras y la quinoa a la sartén y removerlo todo con el fuego apagado.

5

Servir bien caliente. Buen provecho!

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cortar la cebolla y el pimiento a daditos y pochar con un poco de aceite i sal.

2

Cuando estén tiernas añadir les garbanzos y dejar cocer junto unos minutos.

3

Mientras, cocer al vapor las verduras congeladas según las instrucciones del envoltorio y hervir la quinoa unos 15'.

4

Añadir todas las verduras y la quinoa a la sartén y removerlo todo con el fuego apagado.

5

Servir bien caliente. Buen provecho!

Calorías

Por 100g

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