

6
Torta de avena , zanahoria y lino, con aguacate, queso real food, tomate y semillas de cáñamo
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Avena y lino en remojo toda la noche
2
Se extiende en la sartén untada con aceite, se cocina por un lado 5 min y se le da la vuelta, se cocina 5 min más del.otro.lado y lista para servir
3
Se le pone encima lo que prefieras, yo unte queso de un lado con rodajas de tomate encima y la otra mitad con aguacate triturado, gotas de limón, aceite y todo espolvoreado con semillas de cáñamo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso de untar
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso de untar
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Avena y lino en remojo toda la noche
2
Se extiende en la sartén untada con aceite, se cocina por un lado 5 min y se le da la vuelta, se cocina 5 min más del.otro.lado y lista para servir
3
Se le pone encima lo que prefieras, yo unte queso de un lado con rodajas de tomate encima y la otra mitad con aguacate triturado, gotas de limón, aceite y todo espolvoreado con semillas de cáñamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
✨ Concurso desayuno ✨
Vegetariano
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...