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23
Ensalada de quinoa
5
(25)
0 kcal
Carolixu
Preparación
1
He calentado 1 vasito de quinoa un minuto en el microondas (podéis hervirla vosotros mismos)
2
La servimos en un plato, Tupper o bol. Lavamos y troceamos un tomate
3
Escurrimos una lata de atún al natural y una de maiz y la ponemos en el plato
4
Salpimentamos, ponemos un chorrito de AOVE y unos pepinillos agridulces
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
He calentado 1 vasito de quinoa un minuto en el microondas (podéis hervirla vosotros mismos)
2
La servimos en un plato, Tupper o bol. Lavamos y troceamos un tomate
3
Escurrimos una lata de atún al natural y una de maiz y la ponemos en el plato
4
Salpimentamos, ponemos un chorrito de AOVE y unos pepinillos agridulces
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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