Ensalada de quinoa
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Ensalada de quinoa

5

(26)

0 kcal

Carolixu

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Preparación de la receta

1

He calentado 1 vasito de quinoa un minuto en el microondas (podéis hervirla vosotros mismos)

Ensalada de quinoa  Paso 0

2

La servimos en un plato, Tupper o bol. Lavamos y troceamos un tomate

Ensalada de quinoa  Paso 1

3

Escurrimos una lata de atún al natural y una de maiz y la ponemos en el plato

Ensalada de quinoa  Paso 2

4

Salpimentamos, ponemos un chorrito de AOVE y unos pepinillos agridulces

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

He calentado 1 vasito de quinoa un minuto en el microondas (podéis hervirla vosotros mismos)

Ensalada de quinoa  Paso 0

2

La servimos en un plato, Tupper o bol. Lavamos y troceamos un tomate

Ensalada de quinoa  Paso 1

3

Escurrimos una lata de atún al natural y una de maiz y la ponemos en el plato

Ensalada de quinoa  Paso 2

4

Salpimentamos, ponemos un chorrito de AOVE y unos pepinillos agridulces

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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