

6
Empanadillas
3
(7)
105 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos 1 kg de harina integral en un bol, la lata de cerveza, una pizca de sal, media tacita de AOVE y el azafran. Amasamos hasta conseguir una masa compacta y elástica. Tapamos y dejamos reposar unas horas.
2
Cocemos 5 huevos y mientras tanto ponemos en un bol 6 latas de atún escurridas, añadimos el bote de tomate, un puñado de piñones y ponemos los huevos ya cocidos en trocitos pequeños. Mezclamos bien.
3
Una vez tenemos ya la masa reposada calentamos el horno y ponemos en una bandeja papel de horno. Vamos cogiendo la masa en bolitas y la aplanamos, le hacemos forma circular con una taza, le ponemos el relleno y la cerramos uniendo las dos mitades, aplastamos los bordes con un tenedor para que no se abran y asi hasta acabar con la masa.
4
Colocamos las empanadillas en la bandeja, las pintamos con huevo batido y las pinchamos con un tenedor en la parte de arriba. Depende de la potencia del horno tardan unos 45 m, lo suyo es ir mirandolas y sacarlas cuando esten doradas. Dejar enfriar y comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cerveza
330 gramos

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Azafrán
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cerveza
330 gramos

Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Azafrán
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echamos 1 kg de harina integral en un bol, la lata de cerveza, una pizca de sal, media tacita de AOVE y el azafran. Amasamos hasta conseguir una masa compacta y elástica. Tapamos y dejamos reposar unas horas.
2
Cocemos 5 huevos y mientras tanto ponemos en un bol 6 latas de atún escurridas, añadimos el bote de tomate, un puñado de piñones y ponemos los huevos ya cocidos en trocitos pequeños. Mezclamos bien.
3
Una vez tenemos ya la masa reposada calentamos el horno y ponemos en una bandeja papel de horno. Vamos cogiendo la masa en bolitas y la aplanamos, le hacemos forma circular con una taza, le ponemos el relleno y la cerramos uniendo las dos mitades, aplastamos los bordes con un tenedor para que no se abran y asi hasta acabar con la masa.
4
Colocamos las empanadillas en la bandeja, las pintamos con huevo batido y las pinchamos con un tenedor en la parte de arriba. Depende de la potencia del horno tardan unos 45 m, lo suyo es ir mirandolas y sacarlas cuando esten doradas. Dejar enfriar y comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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