18
Quinoa tres delicias
3
(19)
12 min
0 kcal
stellajimenez
Preparación de la receta
1
Hervir los guisantes y zanahorias y ponerlo a escurrir
2
Mientras se calienta el vasito de Quinoa, calentar la sarten con una pizca de aceite de oliva y hacer la tortilla y romperla, tipo huevo roto
3
Hechar el vaso en la sarten con la tortilla, junto con el tomate, maiz, guisante, zanahoria, tiras de pollo
4
Hechar la salsa de soja y ponerlo a fuego bajo y moverlo un poco
5
Y listo!! Que aproveche!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir los guisantes y zanahorias y ponerlo a escurrir
2
Mientras se calienta el vasito de Quinoa, calentar la sarten con una pizca de aceite de oliva y hacer la tortilla y romperla, tipo huevo roto
3
Hechar el vaso en la sarten con la tortilla, junto con el tomate, maiz, guisante, zanahoria, tiras de pollo
4
Hechar la salsa de soja y ponerlo a fuego bajo y moverlo un poco
5
Y listo!! Que aproveche!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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