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TOSTA DE AGUACATE Y TOMATES SECOS RAPIDA 😋
3
(19)
3 min
0 kcal
Maddie28
Preparación de la receta
1
1. Tuesta el pan. 2. Monta tu tostada en el siguiente orden: - Queso fresco cortado en lonchas i - Aguacate laminado - Tomate seco troceado - Semillas de lino - Pipas de calabaza - Orégano - Sal del Himalaya - Chorrito de AOVE
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Queso fresco
100 gramos
Sal rosa
100 gramos
Semillas
100 gramos
Pan integral de espelta
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Queso fresco
100 gramos
Sal rosa
100 gramos
Semillas
100 gramos
Pan integral de espelta
30 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pipas de calabaza
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomate seco
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
1. Tuesta el pan. 2. Monta tu tostada en el siguiente orden: - Queso fresco cortado en lonchas i - Aguacate laminado - Tomate seco troceado - Semillas de lino - Pipas de calabaza - Orégano - Sal del Himalaya - Chorrito de AOVE
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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