3
Atún encebollado
3
(4)
0 kcal
rgdcr
Preparación de la receta
1
Calentar una sartén a fuego medio con AOVE, una vez caliente añadir la cebolla hasta pincharla. Añadir el atún troceado en cubos.
2
Poner especias al gusto junto con medio vaso de agua, y vino blanco. Remover y esperar a que reduzca la salsa, y servir!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Vino blanco
150 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Vino blanco
150 gramos
Agua mineral natural
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Calentar una sartén a fuego medio con AOVE, una vez caliente añadir la cebolla hasta pincharla. Añadir el atún troceado en cubos.
2
Poner especias al gusto junto con medio vaso de agua, y vino blanco. Remover y esperar a que reduzca la salsa, y servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...