6
Hamburguesa de espinacas vegana
3
(7)
87 min
0 kcal
victoriaconejo
Preparación de la receta
1
Hervimos las espinacas 1 o 2 minutos
2
Cortamos las patatas, ajo y cebolla y a la sartén, un poco de agua y dejamos que se poche hasta que se partan bien las patatas
3
Reservamos y juntamos las espinacas y lo pasamos por el túrmix. Luego le añadimos la avena poco a poco
4
Reservamos en la nevera 30 minutos y luego les damos forma
5
Dejamos toda la noche en la nevera
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervimos las espinacas 1 o 2 minutos
2
Cortamos las patatas, ajo y cebolla y a la sartén, un poco de agua y dejamos que se poche hasta que se partan bien las patatas
3
Reservamos y juntamos las espinacas y lo pasamos por el túrmix. Luego le añadimos la avena poco a poco
4
Reservamos en la nevera 30 minutos y luego les damos forma
5
Dejamos toda la noche en la nevera
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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