3
Pan de centeno
3
(4)
0 kcal
._.Noelia._.
Preparación de la receta
1
Diluimos la levadura en un vaso de agua tibia y dejamos reposar 5 min
2
Mezclamos las harinas , la levadura , sal y un vaso pequeño de agua , amasamos 3 minutos
3
Dejamos reposar 2 horas con un paño humedo , después amasamos otra vez y dejamos reposar otras 2 horas más
4
Precalentamos el horno 10 minutos a 200 grados .Le hacemos forma y ya luego lo metemos en el horno aproximadamente 25 minutos a 220 gramos
5
Dejamos enfriar y esta listo para comer . CONSEJO: PARA SABER SI EL PAN ESTA ECHO POR DENTRO , LO PINCHAMOS CON UN PALILLO Y SI SALE HUMEDO HAY QUE DEJARLO MÁS TIEMPO EN EL ORNO
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Diluimos la levadura en un vaso de agua tibia y dejamos reposar 5 min
2
Mezclamos las harinas , la levadura , sal y un vaso pequeño de agua , amasamos 3 minutos
3
Dejamos reposar 2 horas con un paño humedo , después amasamos otra vez y dejamos reposar otras 2 horas más
4
Precalentamos el horno 10 minutos a 200 grados .Le hacemos forma y ya luego lo metemos en el horno aproximadamente 25 minutos a 220 gramos
5
Dejamos enfriar y esta listo para comer . CONSEJO: PARA SABER SI EL PAN ESTA ECHO POR DENTRO , LO PINCHAMOS CON UN PALILLO Y SI SALE HUMEDO HAY QUE DEJARLO MÁS TIEMPO EN EL ORNO
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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