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60
Bizcocho de chocolate
3
(61)
0 kcal
BasicRecetario
Preparación
1
Separar las claras de las yemas
2
Remojar los dátiles
3
Triturar los dátiles y hacer las yemas al punto de nieve (puedes batirlas junto con los dátiles durante 5’ aproximadamente si no tienes como montarlas)
4
En un bol, mezclar bien todos los ingredientes
5
Hornear a 180°C durante 40’ con calor arriba y abajo
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Clara de huevo
148 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de centeno
125 gramos
Yogur
120 gramos
Harina integral de avena
75 gramos
Yema de huevo
54 gramos (aprox. 3 unidades)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Harina integral de trigo
35 gramos
Cacao en polvo
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Clara de huevo
148 gramos (aprox. 4 unidades)
Harina integral de centeno
125 gramos
Yogur
120 gramos
Harina integral de avena
75 gramos
Yema de huevo
54 gramos (aprox. 3 unidades)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Harina integral de trigo
35 gramos
Cacao en polvo
28 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo
Preparación
1
Separar las claras de las yemas
2
Remojar los dátiles
3
Triturar los dátiles y hacer las yemas al punto de nieve (puedes batirlas junto con los dátiles durante 5’ aproximadamente si no tienes como montarlas)
4
En un bol, mezclar bien todos los ingredientes
5
Hornear a 180°C durante 40’ con calor arriba y abajo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Valoraciones
Etiquetas
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Snack
Postres
Desayuno
Acompañamiento
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